مراقبت بعد از کامپوزیت دندان بخش مهمی از حفظ زیبایی و افزایش ماندگاری کامپوزیتها است. کامپوزیت یکی از روشهای ساده و کم تهاجمی است که برای پوشاندن عیوب دندانها به کار برده میشود. این عمل در یک جلسه قابل انجام است. پس از اتمام کامپوزیت لازم است دستورالعملهای خاصی را در کوتاه مدت و بلند مدت انجام دهید که در ادامه به آنها اشاره مینمائیم.
مراقبت بعد از کامپوزیت در روزهای ابتدایی
پس از یک روز طولانی که ساعتها روی صندلی دندانپزشکی نشسته بودید حتما وسوسه میشوید که غذاها و نوشیدنیهای مختلف را امتحان کنید. با این وجود در طی روزهای اول پس از کامپوزیت باید رژیم غذایی نرم و مایع را انتخاب کنید تا از آسیب به کامپوزیتها جلوگیری شود.
همچنین در روزهای ابتدایی پس از کامپوزیت کردن، دندانهای کامپوزیت شده مستعد لکه شدن هستند، به همین دلیل توصیه میشود به این موارد توجه نمائید:
از مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگی مانند قهوه، چای، شراب، نوشابه و … خودداری نمائید. برای نوشیدن این مایعات میتوانید از نی استفاده کنید تا میزان تماس مواد رنگی با کامپوزیتها کاهش پیدا کند.
باندینگ کامپوزیت از چسبندگی فوق العاده قوی برخوردار است با این وجود توصیه میشود به مدت 24 الی 48 ساعت از مصرف مواد غذایی سفت و چسبنده خودداری نمائید. هنگام جویدن مواد سفت از دندانهای آسیاب استفاده کنید.
اگر سیگاری هستید توصیه میشود پس از کامپوزیت کردن سیگار کشیدن را ترک کنید، اگر قادر به ترک سیگار نیستید حداقل در روزهای ابتدایی پس از کامپوزیت کردن، سیگار نکشید.
مراقبت بعد از کامپوزیت در دراز مدت
- روزانه دو مرتبه مسواک بزنید.
- پس از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید.
- روزانه دو مرتبه در صبح و شب از دهانشویههای آنتی باکتریال که دندانپزشک به شما توصیه کرده است استفاده کنید.
- بعد از مصرف غذاهایی که حاوی مواد قندی و اسیدی هستند، آب بنوشید یا دهان خود را آب بکشید.
- از مصرف مواد غذایی که موجب ایجاد لکه روی دندان میشود، پرهیز نمائيد.
- از مصرف مواد غذایی سفت و سخت که میتوانند موجب فشار، ضربه و یا شکستگی کامپوزیتها شوند پرهیز نمائید.
بعد از کامپوزیت دندان چه بخوریم؟
رزین کامپوزیتی که در کامپوزیت کردن دندانها به کار میرود به اندازهی دندانهای طبیعی مقاومت ندارد و با یک رژیم غذایی غلط ممکن است خیلی سریع دچار آسیب و فرسایش شود. در ادامه به برخی از غذاهایی که پس از کامپوزیت مجاز به مصرف آنها هستید اشاره مینمائيم.
🟠 مصرف آب و سایر نوشیدنیهای بدون رنگ و بدون قند، علاوه بر اینکه به هیدراته شدن بدن کمک مینماید، میتواند از آسیب به دندانهای کامپوزیت شده خودداری نماید.
🟡 مواد غذایی نرم مانند سوپ، تخم مرغ آب پز، فرنی، پوره سیب زمینی که احتیاجی به جویدن ندارد میتواند انتخاب مناسبی برای روزهای اول بعد از کامپوزیت باشد.
🟠 ماست، پنیر، شیر و لبنیات کم چرب نیز به عنوان میان وعدههای غذایی بعد از کامپوزیت توصیه میشود.
🟡 میوه و سبزیجات نرم (به جز میوههایی مانند شاه توت، توت فرنگی و … که دارای رنگدانه است) پس از کامپوزیت دندان توصیه می شود.
مواردی که بیان کردیم بدین معنی نیست که شما نمیتوانید هرگز رژیم غذایی معمول داشته باشید بلکه توصیه میشود در روزهای اول بعد ا زکامپوزیت یک رژیم غذایی نرم داشته باشید و در دراز مدت نیز مصرف غذاهایی که میتوانند به کامپوزیتها آسیب وارد نمایند را کاهش دهید.
ممنوعیتهای غذایی بعد از کامپوزیت دندان
برخی از مواد غذایی که حاوی مواد رنگی، مواد اسیدی و یا قندی هستند میتوانند در دراز مدت به کامپوزیت دندانها آسیب وارد نمایند. به همین علت توصیه میشود مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید. این مواد عبارتند از:
- نوشیدنیهای رنگی مانند چای، قهوه و شراب
- آبمیوههایی که حاوی رنگهای مصنوعی هستند.
- از مصرف مواد غذایی سفت مانند آجیل و یا گاز زدن آب نبات و یخ خودداری نمائید.
- آدامس، کارامل، تافی و سایر شیرینی جات و شکلاتهای چسبنده علاوه بر اینکه میتوانند به کامپوزیتها بچسبند و منجر به ایجاد لکه روی آن میشوند، به دلیل وجود مواد قندی میتوانند باعث پوسیدگی دندانهای طبیعی شوند. بنابراین مصرف این مواد را باید کاهش دهید.
چگونه عمر کامپوزیت را افزایش دهیم؟
کامپوزیتها میتوانند 5 الی 10 سال ماندگاری داشته باشند. میانگین عمر کامپوزیتها در اغلب افراد حدود 8 سال است. در صورتی که دستورالعملهای پس از کامپوزیت را به درستی رعایت نمائید میتوانید ماندگاری کامپوزیتها را افزایش دهید. برخی از روشهایی که میتواند طول عمر کامپوزیتها را افزایش دهد عبارت است از:
- در صورتی که عادت به جویدن ناخن، مداد و یا سایر اشیاء را دارید، این عادت خود را ترک کنید زیرا به جویدن اجسام سخت به راحتی میتواند رزین دندانها را از بین ببرد.
- اگر عادت به دندان قروچه دارید از محافظهای دندان استفاده کنید.
- هنگام شرکت در ورزشهایی که احتمال آسیب به دندان وجود دارد از محافظ صورت استفاده کنید.
- از دندانهای خود به خصوص دندانهای کامپوزیت شده به عنوان ابزاری برای بریدن، کندن و یا شکستن استفاده نکنید.
- معاینات دورهای را در فواصل زمانی که دندانپزشک به شما پیشنهاد مینماید انجام دهید. به طور میانگین، دندانهای کامپوزیت شده هر شش ماه یک بار باید توسط دندانپزشک معاینه شود.
مسواک مناسب برای کامپوزیت دندان چیست؟
پس از کامپوزیت باید روزانه حداقل دو مرتبه مسواک بزنید. با اینکه دو مرتبه مسواک زدن یک روال عادی در مراقبت از دندانها است، با این وجود اگر پیش از کامپوزیت به بهداشت دندان های خود رسیدگی نمیکردید بعد از کامپوزیت باید مراقبت از آنها را در الویت خود قرار دهید.
برای مسواک زدن یک مسواک نرم را انتخاب کنید که اثرات فرسایش روی کامپوزیتها نداشته باشد و هر سه الی چهار ماه مسواک خود را تعویض نمائید. با انجام این کار می توانید تا حد زیادی از بروز عوارض کامپوزیت دندان جلوگیری کنید.
بهترین خمیردندان برای کامپوزیت
پس از کامپوزیت دندان باید از خمیردندانهایی استفاده کنید که حاوی مواد ساینده نباشد. به عنوان مثال خمیردندانهای زغالی حاوی مواد سفید کننده هستند که اثر فرسایشی روی کامپوزیتها دارند. در انتخاب بهترین خمیردندان باید از بهترین دکتر کامپوزیت دندان تهران راهنمایی بگیرد تا یک برند مناسب را به شما پیشنهاد دهد.
اهمیت رعایت مراقبتهای بعد از کامپوزیت دندان
کامپوزیت دندان روشی است که برای پوشاندن عیوب جزئی دندان مانند لکههای رنگی، بدرنگی، کج بودن و یا فاصله بین دندانها، ترک و شکستگیهای کوچک کارآیی دارد. در صورتی که مراقبتهای بعد از کامپوزیت را به خوبی انجام دهید میتوانید ماندگاری و طول عمر کامپوزیت دندان را افزایش دهید، در غیر این صورت مجبور خواهید شد خیلی زود آنها را تعویض نمائید.
