عکس انواع کامپوزیت دندان

عکس انواع کامپوزیت دندان ؛ ونیرهای کامپوزیت: چگونه ساخته می شوند و در چه مواردی توصیه می شوند؟

درمان با روکش دندان بهترین روش شناخته شده در تخصص زیبایی دندان است.

محبوبیت آن از یک طرف به دلیل نگرانی فزاینده در جامعه برای نشان دادن دندان های هماهنگ، همسو و براق است.

از طرفی مزایای متعددی از نظر سرعت و نتیجه در طراحی لبخند ارائه می دهد.

کامپوزیت ونیر چیست؟

روکش های دندانی ورقه های نازکی هستند که برای بهبود ظاهر دندان ها به وستیبولار -خارجی- صورت می چسبند.

دقیقاً به دلیل اینکه هدف آن ها کامل کردن ظاهر لبخند می باشد، آنها عمدتاً روی دندانهای ثنایا قرار می گیرند زیرا بیشتر قابل مشاهده هستند.

اگرچه دو نوع روکش چینی و کامپوزیت وجود دارد، اما در این مقاله قصد داریم به دسته دوم بپردازیم.

کامپوزیت یک رزین قابل قالب گیری است که از نزدیک تن دندان ها را تقلید می کند.

به این ترتیب، ونیرهای کامپوزیت دندان به ما این امکان را می دهد که عیوب کوچکی را در قطعات دندانی که از آنها راضی نیستیم، اصلاح کنیم:

اندازه

موقعیت

رنگ

بنابراین از روکش ها برای رفع کج بودن دندان ها، فاصله بین آنها -دیاستمها-، شلوغی قطعات، دندان های دارای لکه یا لکه های تتراسایکلین و … استفاده می شود.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

ونیرهای کامپوزیت زیبایی چگونه هستند؟

درست است که هر دندانپزشک عمومی می تواند این عمل را انجام دهد، اما در کلینیک دکتر سیمین برنگی همیشه توسط دندانپزشک متخصص زیبایی دندان انجام می شود.

و این است که تخصص باعث می شود حرفه ای تجربه و دانش بیشتری داشته باشد، علاوه بر مهارت دستی بیشتر، که از اهمیت بیشتری برخوردار است.

فرآیندی مانند قرار دادن روکش ها به دقت زیادی نیاز دارد و جزئیات تفاوت بین نتیجه طبیعی یا غیر طبیعی را ایجاد می کند.

تهیه ونیرهای کامپوزیت زیبایی

هنگام ساخت ونیرهای کامپوزیت، دو نوع تکنیک وجود دارد: تکنیک غیر مستقیم (خارج از دهان) و تکنیک مستقیم (در دهان).

انتخاب یکی یا دیگری به هر مورد و نیازهای فرد بستگی دارد.

1. تکنیک غیر مستقیم: روکش های ساخته شده در آزمایشگاه

این روش غیر مستقیم نامیده می شود زیرا ساخت روکش دندان در خارج از دهان انجام می شود.

قبل از اقدام به تهیه آن، متخصص باید ارزیابی کند که آیا لازم است کانتورینگ زیبایی دندان انجام شود تا روکش به درستی جا بیفتد.

نگران نباشید، چنین کنده کاری حداقل و عملا نامحسوس است.

پس از کانتورینگ، در صورت نیاز، قالب های دیجیتال از طریق اسکنر سه بعدی داخل دهانی گرفته می شود تا نمونه مجازی از دهان بیمار به دست آید.

در نهایت، این قالب‌ها به لابراتوار دندانپزشکی فرستاده می‌شوند تا روکش‌ها را به صورت شخصی ساخته شوند

  1. تکنیک مستقیم: روکش های ساخته شده در کلینیک دندانپزشکی

برعکس، در تکنیک مستقیم، ساخت ونیر کامپوزیت در دهان خود فرد انجام می شود.

یک بار دیگر، دندانپزشک نیاز به انجام کنده کاری زیبایی را ارزیابی می کند یا خیر، با این تفاوت که شروع به چسباندن مستقیم کامپوزیت به صورت لایه ای به دندان می کند.

هنگامی که هر دو تکنیک توضیح داده شد، رایج ترین چیز این است که ما تکنیک مستقیم را انجام می دهیم، یعنی همان کاری که در کلینیک دندانپزشکی ما انجام می شود.

البته در صورتی که مورد پیچیده باشد یا مجبور باشیم مقدار زیادی کامپوزیت اضافه کنیم، روکش ها را به آزمایشگاه می فرستیم تا توسط تکنسین دندانپزشکی ساخته شود.

به این ترتیب ما مطمئن هستیم که بهترین نتیجه زیبایی را به دست می آوریم.

آیا روکش های کامپوزیت دندان توصیه می شود؟

در واقع، درمان ونیرهای زیبایی دندان به روشی بسیار رایج انجام می شود و کاملاً شناخته شده است.

با این حال، در مورد تفاوت های بین ونیرهای کامپوزیت و پرسلن اطلاعات کافی وجود ندارد.

بنابراین، بسیاری از مردم بر این باورند که روکش‌های چینی در هر شرایطی بهتر از آنهایی هستند که با کامپوزیت ساخته می‌شوند.

برعکس، بیماران دیگری نیز وجود دارند که ونیرهای رزین را صرفاً به این دلیل انتخاب می کنند که ارزان ترین هستند.

این را می توان به اشتباه ترجمه کرد، زیرا آنچه بر اساس نیازهای شما مناسب ترین است ارزش گذاری نمی شود یا به چیزی غیر از قیمت آن فکر نمی کنید.

متخصص زیبایی دندان تنها پس از آنالیز مورد هر بیمار یک نوع روکش یا نوع دیگر را توصیه می کنند.

اما به عنوان یک قاعده کلی، در کلینیک ما ترجیح می دهیم ونیرهای کامپوزیت را در دو مورد بسیار خاص توصیه کنیم.

موارد ساده

در موارد ساده به مواردی اشاره می کنیم که شامل انجام لمس روی یک دندان واحد است یا در آنها اصلاح بسیار جزئی و تقریباً ناچیز است.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

در پایان درمان ارتودنسی

در برخی موارد، زمانی که ارتودنسی به پایان می رسد، لازم است تاچ آپ های کوچکی برای بهبود شکل یا اندازه دندان ها انجام شود.

این زمانی اتفاق می افتد که دندان از قبل موقعیت صحیح خود را اشغال کرده باشد، اما اندازه مناسبی نداشته باشد.

در صورتی که دو دندان متقارن نباشند یا در صورت نیاز به بستن فضاهای کوچک، این اتفاق می‌افتد.

زمانی که روکش روی یک دندان قرار می گیرد

اگر اصلاح عیوب مربوط به شکل، رنگ، اندازه یا موقعیت باید در یک قطعه دندانی انجام شود، ترجیحاً از کامپوزیت استفاده شود.

با استفاده از این ماده راحت تر می توان رنگ روکش را با بقیه دندان ها یکسان کرد، زیرا کامپوزیت بهتر از پرسلن با مینا ترکیب می شود.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

بیماران بسیار جوان

اگر بیمار زیر 18 سال سن دارد، یعنی کودک یا نوجوان است، پیشنهاد می کنیم ونیرهای کامپوزیت زیبایی را قرار دهند.

این نوع روکش ها برگشت پذیر در نظر گرفته می شوند، زیرا راحت تر از روکش های چینی برداشته می شوند.

به این ترتیب اگر فرد در بزرگسالی بخواهد روکش چینی تهیه کند، کامپوزیت قبلی برداشته می شود و کامپوزیت جدید به راحتی قرار می گیرد.

با توجه به قرار دادن ونیرهای کامپوزیت در کودکان، می‌خواهیم توضیح دهیم که برای انجام اصلاحات و معاینات مربوطه باید به طور دوره‌ای به دندانپزشک مراجعه کرد.

با گذشت زمان، رنگ قطعات ممکن است متفاوت باشد و در نتیجه شکاف زیبایی بین روکش و دندان ایجاد شود.

بیشتربدانید:لمینیت دندانتغيير رنگ دندان تهرانقیمت عصب کشی دندانترمیم تاج دندان

مزایا و معایب کامپوزیت ونیر

هنگام توضیح جزئیات مزایا و معایب ونیرهای کامپوزیت دندان، لازم است آنها را با روش درمانی مشابه مقایسه کنید: ونیرهای چینی.

فواید

قیمت: ونیرهای کامپوزیت بسیار ارزانتر از ونیرهای چینی هستند.

سهولت در ترمیم: در صورت شکستگی، می توان آنها را در همان مرکز دندانپزشکی بدون نیاز به فرستادن آنها به لابراتوار برای ترمیم بازسازی کرد، مانند نمونه های چینی.

تن ها: کامپوزیت ماده ای است که به خوبی با رنگ سفید مینا ترکیب می شود.

اشکالاتی

نتیجه: رنگ و درخشش به مرور زمان از بین می رود.

مدت زمان: حداکثر پنج سال عمر می کنند تا زمانی که تعمیر و نگهداری منظم انجام شود.

این معایب می تواند برای کسانی که به دنبال حداکثر زیبایی شناسی هستند بسیار مرتبط باشد.

به همین دلیل استفاده از آن را در دو مورد بسیار خاص توصیه می کنیم.

مزایا و معایب کامپوزیت ونیر

هنگام توضیح جزئیات مزایا و معایب ونیرهای کامپوزیت دندان، لازم است آنها را با روش درمانی مشابه مقایسه کنید: ونیرهای چینی.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

فواید

قیمت: ونیرهای کامپوزیت بسیار ارزانتر از ونیرهای چینی هستند.

سهولت در ترمیم: در صورت شکستگی، می توان آنها را در همان مرکز دندانپزشکی بدون نیاز به فرستادن آنها به لابراتوار برای ترمیم بازسازی کرد، مانند نمونه های چینی.

تن ها: کامپوزیت ماده ای است که به خوبی با رنگ سفید مینا ترکیب می شود.

اشکالاتی

نتیجه: رنگ و درخشش به مرور زمان از بین می رود.

مدت زمان: حداکثر پنج سال عمر می کنند تا زمانی که تعمیر و نگهداری منظم انجام شود.

این معایب می تواند برای کسانی که به دنبال حداکثر زیبایی شناسی هستند بسیار مرتبط باشد.

به همین دلیل استفاده از آن را در دو مورد بسیار خاص توصیه می کنیم.

میخواهید بیشتر بدانید؟ به خواندن ادامه دهید زیرا در این مقاله قصد داریم توضیح دهیم که آنها چه هستند، مدت زمان ماندگاری کامپوزیت ونیر و مزایا و معایب انتخاب این روکش های دندانی چیست. بیا بریم اونجا!

ونیرهای کامپوزیت: مزایا و معایب

ونیرهای کامپوزیتی یا رزینی تزریقی نوعی روکش هستند که به صورت حداقلی یا غیرتهاجمی مستقیماً روی دندان قرار می‌گیرند و همچنین به صرفه‌ترین گزینه هستند و در بازار کارایی کمتری ندارند.

ونیرهای کامپوزیت: آنها چه هستند؟

روکش دندان از ورقه های نازکی تشکیل شده است که در این مورد از کامپوزیت یا رزین اکریلیک ساخته شده است که روی سطح خارجی دندان قرار می گیرد. از این ها برای تغییر و بهبود ظاهر دندان استفاده می شود و مانند یک ماسک عمل می کند زیرا دندان طبیعی هنوز زیر آن است.

رزینی که ونیرهای کامپوزیت را تشکیل می دهد، ماده ای است که به خوبی رنگ طبیعی دندان ها را تقلید می کند. به حدی که این درمان معمولاً برای اصلاح نقایص اندازه، موقعیت یا رنگ دندان، به عنوان مثال، در بیماران مبتلا به دیاستما یا لکه‌های روی دندان نشان داده می‌شود.

مزایای ونیرهای کامپوزیت

مزایای اصلی ونیرهای کامپوزیت عبارتند از:

– آنها اقتصادی تر هستند

قبل از هر درمان دندانپزشکی، بیماران زیادی وجود دارند که ممکن است نگران هزینه آن باشند. بنابراین وقتی از ونیرهای کامپوزیت صحبت می کنیم، می توان گفت که قیمت آن ها مزیت آشکاری نسبت به انواع روکش های دیگر مانند چینی است.

البته نباید فکر کنید که پرداخت هزینه کمتر برای ونیرهای کامپوزیت نمی تواند نتایج خوبی به شما ارائه دهد زیرا … هیچ چیز از واقعیت دورتر نیست! در واقع، کامپوزیت ونیر یک روش درمانی رو به افزایش در میان بیمارانی است که اگرچه می‌توانند هر نوع روکشی را بخرند، اما کامپوزیت‌ها را انتخاب می‌کنند زیرا محافظه‌کارانه‌ترین درمان با دندان‌های اصلی خود هستند (نکته‌ای که در ادامه خواهیم دید).

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

– آنها 100٪ برگشت پذیر و محافظه کار با دندان های طبیعی هستند

زمانی که روکش‌های چینی قرار می‌گیرند، معمولاً نیاز به کنده کاری دندانی قبلی دارند که اجازه می‌دهد روکش‌ها به درستی روی سطح دندان ثابت شوند. این باعث می شود که درمان با روکش های چینی یک درمان غیر قابل برگشت باشد.

در عوض، ونیرهای کامپوزیت مستقیماً روی دندان طبیعی به روشی حداقلی یا غیر تهاجمی قرار می‌گیرند، بنابراین در صورت بروز هر گونه مشکل، می‌توان درمان را برداشت و دندان طبیعی را همانطور که بود ترمیم کرد.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

– نتایج بسیار زیبایی شناختی، طبیعی و طولانی مدت

کامپوزیت از مجموعه‌ای از اجزا تشکیل شده است که قابلیت مدیریت خوبی را برای قالب‌گیری ارائه می‌دهد و پس از سفت شدن برای تشکیل روکش دندان، توانایی خوبی برای چسبیدن به دندان دارد. این باعث می شود که این ماده به طور گسترده در دندانپزشکی و زیبایی دندان مورد استفاده قرار گیرد، علاوه بر این که رنگ آن بسیار شبیه به رنگ دندان های طبیعی است.

به طور خلاصه، این یک درمان بسیار زیبایی است که منجر به دندان هایی سفید، درخشان، جوان و طبیعی می شود

و اگر از خود می پرسید که ونیر کامپوزیت چقدر دوام می آورد؟ نگران نباشید، زیرا روکش‌های رزینی بسته به مراقبت‌های بعدی معمولاً به طور متوسط ​​بین 6 تا 12 سال عمر می‌کنند.

به طور کلی، توصیه های اصلی، هنگامی که ونیرهای کامپوزیت در محل قرار می گیرند تا از دوام آنها اطمینان حاصل شود، عبارتند از

مراقب بهداشت و نظافت دهان و دندان باشید

مراقب غذاها و نوشیدنی های دارای رنگدانه بالا باشید و مصرف آنها را محدود کنید یا از آنها اجتناب کنید

اجسام سفت یا غذا را گاز نگیرید

در صورت بروز دندان قروچه از آتل تخلیه استفاده کنید

سیگار کشیدن ممنوع

برای حفظ سلامت دهان و ونیرهای کامپوزیت به معاینات دوره ای بروی

– نصب و تعمیر سریع و بدون درد

قرار دادن یا ترمیم ونیرهای کامپوزیت بدون ساییدن دندان انجام می شود و بنابراین یک روش بدون درد و بدون بیهوشی است که می تواند با سرعت و آرامش بیشتری در کلینیک انجام شود.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

معایب ونیرهای کامپوزیت

کامپوزیت ممکن است به مرور زمان کمی درخشش خود را از دست بدهد یا تیره شود، به خصوص اگر بیمار تنباکو یا غذا یا نوشیدنی های رنگدانه مصرف کند. این واقعیت باعث می‌شود که درمان با دوام کمتری نسبت به روکش‌های چینی داشته باشید، اما بر خلاف آنها، اگر ونیرهای کامپوزیت شما نیاز به تعمیر یا تعویض داشته باشند، این فرآیند ارزان‌تر و سریع‌تر خواهد بود.

متخصصان ونیر دندان

آیا در مورد روکش دندان سوالی دارید؟ نگران نباشید. قرار ملاقات خود را در کلینیک لبخند دکتر سیمین برنگی بگیرید، جایی که ما متخصصانی در زمینه طراحی لبخند داریم که با خوشحالی به شما کمک می کنند و مهمتر از همه، اطمینان حاصل می کنند که بهترین لبخند خود را خواهید داشت.

ونیرهای کامپوزیت دندان

ونیرهای کامپوزیت دندان، ترمیم‌هایی هستند که از این ماده ساخته شده‌اند که به صورت خارجی دندان‌های قدامی می‌چسبند. کامپوزیت ماده ای است که برای پرکردن دندان استفاده می شود و زمانی که از لامپ فرابنفش مخصوص استفاده می کنیم خاصیت سفت شدن در دهان را دارد.

برای قرار دادن روکش کامپوزیت دندان باید سطح خارجی صورت دندان را کمی پایین بیاوریم تا ضخامت کامپوزیت قرار داده شده جبران شود و به دندان بچسبد.

ونیرهای کامپوزیت مستقیماً در دهان بیمار ساخته می شوند و خود دندانپزشک شکل و رنگ مورد نظر خود را به آنها می دهد. این کامپوزیت به صورت لایه‌ای شبیه به ژل اعمال می‌شود و در حالی که با لامپ مخصوص فعال می‌شود، سفت می‌شود.

نتیجه عالی است، اما نیاز به صبر و حوصله از طرف بیمار در روز کاشت دارد، زیرا گران است و رسیدن به نتیجه خوب و ثابت زمان می برد، زیرا کامپوزیت ها باید هر 6 ماه یکبار در کلینیک دندانپزشکی پولیش شوند. تقریباً برای حفظ درخشش تا حد امکان بیشتر شبیه به دندان های طبیعی است.

لازم به ذکر است که با گذشت زمان کامپوزیت ها مات می شوند، درخشندگی خود را از دست می دهند و لکه های خارجی (تنباکو، چای، قهوه، شراب قرمز و غیره) را می گیرند، بنابراین نتیجه درمان طولانی مدت نیز به عادات بیمار بستگی دارد. .

تنظیم روکش ها با دندان باید بسیار دقیق باشد تا از تجمع پلاک دندانی جلوگیری شود و بهداشت را تسهیل کند و در نتیجه از حفره های پنهان در زیر آنها جلوگیری شود.

برای اطلاعات بیشتر درباره عکس انواع کامپوزیت دندان و رزو نوبت با دندانپزشکی دکتر سیمین برنگی تماس بگیرید

سلامت دندان چگونه بر سلامت کلی تأثیر می گذارد؟

بهداشت دهان و دندان برای سالم نگه داشتن دندان ها و پریودنتوم ضروری است. اما به نظر می‌رسد که سلامت دندان و دهان فراتر از دهان است: در سال‌های اخیر، ارتباط بیشتر و بیشتری بین دندان‌های مشکل دار یا بیماری‌های عضو پریودنتال (پریودنتیت) و بدن بیمار برقرار شده است.

به عنوان مثال، التهاب پوشش داخلی قلب (اندوکاردیت) می تواند توسط باکتری های دهان ایجاد شود. نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد بیماری های موجود در حفره دهان ممکن است باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی ، به ویژه تصلب شرایین، و همچنین بیماری های ریوی مانند دیابت و COPD شود.

 

همچنین ممکن است بین بیماری های زوال عقل مانند آلزایمر و سلامت دهان و دندان ارتباط وجود داشته باشد: هر دو پوسیدگی دندان، التهاب لثه و از دست دادن دندان در مطالعات با افزایش خطر ابتلا به بیماری های روانی و زوال عقل مرتبط هستند.

بنابراین مراقبت از سلامت دهان و دندان نه تنها برای جلوگیری از افتادن دندان مهم است. همچنین ممکن است به جلوگیری از ایجاد برخی بیماری‌ها در خارج از دهان کمک کند، بنابراین سلامت جسمی کلی را حفظ می‌کند.

بیشتربدانید: اصلاح طرح لبخند در تهرانعکس انواع کامپوزیت دنداندندانپزشک زیبایی تهرانمتخصص دندانپزشک زیبایی

چرا بهداشت دهان و دندان خوب و مراقبت از دندان مهم است؟

سلامت دهان و دندان نقش مهمی در سلامت روان و همچنین سلامت عمومی دارد. برای بسیاری از افراد، دندان های زیبا و سالم نه تنها به دلیل عملکردشان بلکه از منظر اجتماعی نیز مهم هستند. کسانی که دندان های زیبا و لبخندی درخشان دارند، عموماً احساس جذابیت بیشتری دارند و اعتماد به نفس بیشتری دارند. دندان ها ممکن است در نتیجه بیماری دندان یا پریودنتوم از بین بروند. بنابراین نه تنها عملکرد جویدن و خوردن اغلب محدود می شود، بلکه رفاه و کیفیت زندگی نیز محدود می شود.

سلامت حفره دهان و دندان ها تا حد زیادی به رسوب باکتری در دهان بستگی دارد. باکتری های مختلفی در حفره دهان مستقر می شوند. برخی از آنها باکتری های “خوب” و بی ضرر هستند و برخی دیگر انواع “بد” هستند که به طور بالقوه می توانند شما را بیمار کنند. هنگامی که تعادل باکتری ها به سمت باکتری های “بد” تغییر می کند، بیماری های مختلفی می توانند در حفره دهان ایجاد شوند. اینها بیش از همه شامل پوسیدگی دندان، التهاب لثه (ژنژیویت) و زوال التهابی پریودنتیت است . اگر این موارد مورد توجه قرار نگیرند و درمان نشوند، می توانند باعث از دست دادن دندان شوند.کارهای زیادی وجود دارد که همه می توانند برای محافظت از سلامت دهان و دندان خود انجام دهند. بهداشت دهان و دندان یک اقدام پیشگیرانه بسیار موثر به ویژه در برابر پوسیدگی دندان است. این شامل مسواک زدن حداقل دو بار در روز است. علاوه بر مسواک زدن دندان ها باید از وسایل کمکی دیگری نیز برای تمیز کردن فاصله بین دندان ها استفاده کرد. اما دندانپزشکان همچنین می توانند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها و تشخیص و درمان بیماری ها در مراحل اولیه کمک کنند.

نکاتی برای دندان های سالم

نکاتی در مورد مراقبت از دندان و دهان وجود دارد که اهمیت آنها ناشناخته یا نادیده گرفته شده است.

تحقیقات نشان می دهد که پوسیدگی دندان باعث ایجاد سرطان می شود. حدس می زنم نمی دانید که داشتن دندان های زیبا و سالم بر سلامت عمومی ما نیز تاثیر می گذارد.یک کبودی کوچک و نادیده گرفته می تواند مشکلاتی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی و زخم ایجاد کند. اگر ما در مورد قوانینی صحبت کنیم که برای داشتن دندان های سالم باید رعایت شود، می توانیم در مورد اینکه دندان های شما چقدر بر زندگی شما تأثیر می گذارد به توافق برسیم.

شما باید صبح و عصر مسواک بزنید و همچنین مراقب استفاده از نخ دندان باشید.

 همچنین می توانید با برخی از دهانشویه ها از سلامت دهان و دندان حمایت کنید. باید به یاد داشته باشید که باید یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.

رژیم غذایی متعادل و سالم نیز برای سلامت دهان و دندان بسیار مهم است.

اعتیاد به مواد غذایی مانند نوشیدنی های اسیدی برای دندان ها بسیار مضر است و به همین دلیل ممکن است دچار پوسیدگی در دندان های خود شوید. یا مصرف بیش از حد غذاهای شیرین می تواند باعث درد در دندان شما شود.

وقتی دهانتان خشک شد، می توانید آدامس نعناع شکری بجوید. با این آدامس غدد بزاقی فعال می شوند.

مصرف غذاهای غنی از فیبر و سفت مانند هویج و سیب نه تنها دندان ها را تمیز می کند بلکه آنها را تقویت می کند.

شب ها قبل از خواب مقداری شیر بنوشید یا پنیر بخورید.

پروتئین موجود در آنها دندان های شما را تقویت می کند.

ممکن است همیشه مسواک همراه خود نداشته باشید. در عوض، می توانید پس از حذف یک وعده غذایی یا احساس ناراحتی در تنفس، دهان خود را با آب نمک بشویید.

توت فرنگی؛ به دلیل دارا بودن اسید مالیک، اثر بند آوردن خونریزی دارد. علاوه بر این، از تشکیل پلاک جلوگیری می کند، بنابراین مصرف توت فرنگی برای سلامت دندان شما بسیار مهم است.

بی کربنات سدیم موجود در جوش شیرین به شما کمک می کند تا از شر لکه های روی دندان خلاص شوید زیرا کف را حفظ می کند.2

 عدد زیتون را در یک لیوان آب نمک بریزید. پس از مدتی انتظار با این آب غرغره کنید. به این ترتیب لثه های شما قوی تر شده و خونریزی قطع می شود.

همچنین باید برای سلامت دندان های خود به این مسائل توجه کنید و بر این اساس عمل کنید تا هم سلامت دهان و هم سلامت عمومی خود را تحت کنترل بگیرید.

ویتامین D برای دندان های سالم

ویتامین D به اندازه کلسیم برای سلامت دندان ها و استخوان ها ضروری است. ویتامین D یک ویتامین ضروری در تشکیل و شکل دهی استخوان ها و دندان ها است. ویتامین D و کلسیم از تحلیل استخوان و کاهش التهاب جلوگیری می کند. برای محافظت از خود در برابر بیماری پریودنتال و داشتن دندان‌ها و استخوان‌های سالم‌تر، تنها گذاشتن دست‌ها در آفتاب به مدت 10 تا 15 دقیقه در روز کافی است تا افراد ویتامین D مورد نیاز بدن را به دست آورند. افرادی که در مکان هایی زندگی می کنند که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، باید غذاهایی مانند شیر، تخم مرغ، پنیر، ماهی تن و … مصرف کنند تا این فاصله کاهش یابد.

 

بهره مندی هر چه بیشتر از نور خورشید ضروری است، اما لازم نیست ساعت ها زیر نور آفتاب بمانید! علاوه بر این، نور بیش از حد خورشید نیز می تواند به دلیل سوراخ های لایه اوزون مضر باشد. برای اینکه تحت تاثیر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید قرار نگیریم، باید از قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی بهره مند شویم و ویتامین های مورد نیاز بدن خود را دریافت کنیم.

اگر می خواهید دندان هایتان سالم تر و زیباتر به نظر برسند، قبل از پایان تابستان از آفتاب لذت ببرید.

مطالب مرتبط
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Search