انتخاب مسواک مناسب ؛ مسواك زدن آشناترين روش تميز كردن دندان ها براي همه افراد است، پيشينه استفاده از مسواك به چندين هزار سال قبل نيز مي رسد، حتي انسان هاي اوليه نيز با مواد موجود در طبيعت مثل برگ درختان كه طبق تجربه خاصيت سايندگي داشتند براي پاك كردن دندان ها استفاده مي كردند.

امروزه مسواك از موادي از جنس پلاستيك با ضخامت و زبري متفاوت توليد مي شود، حتي كارخانه هاي توليدكننده مسواك هايي را وارد بازار كرده اند كه قابليت تميز كردن زبان را نيز دارند، و يا مسواك هايي مخصوص افرادي كه درمان ارتودنسي انجام داده و براكت دارند، افرادي كه به دليل بيماري هاي لثه قادر به تميز كردن دندان هايشان با مسواك هاي عادي نيستند و… توليد شده است.

از چه مسواكي براي سالم ماندن بيشتر دندان ها استفاده كنيم؟

خيلي از افراد از دندانپزشكان در خصوص انتخاب مسواک مناسب سوال مي پرسند.

بايستي گفت مهمترين عامل در تاثير مسواك زدن براي حفظ سلامت دندانها، نحوه استفاده از مسواك مي باشد. بايد توجه داشته باشيد از هر نوع مسواكي كه استفاده مينماييد مهمترين نكته روش صحيح مسواك زدن مي باشد، به اين معني كه بايستي تمامي سطوح دنداني كاملا تميز شده و هيچ گونه ماده غذايي باقي نمانده باشد.

مقالات پیشنهادی: مراقبت از دندان ، اصلاح طرح لبخند ، کلینیک دندانپزشکی در شرق تهران 

هر چند توصيه دندانپزشكان همواره استفاده از مسواك هايي با ضخامت موهاي متوسط در شرايط عادي مي باشد، استفاده از مسواك هاي نرم ممكن است به اندازه كافي سطوح دندان را تميز نكرده و استفاده از مسواك زبر نيز به مرور زمان منجر به سايش دندان و حتي تحليل لثه مي شود، به خصوص اگر همراه با خميردندان هاي هاي ساينده و سفيدكننده استفاده شود.

هر چند در برخي افراد ممكن است به دلايل مختلف دندانپزشك توصيه به استفاده از مسواك نرم و حتي زبر كند، مثلا افرادي كه به علت عادت وارد آوردن فشار زياد به مسواك، دچار سايش هاي دنداني شده اند بهتر است جهت جلوگيري از پيشرفت سايش از مسواك هاي نرم استفاده كنند، و بالعكس افرادي كه به علت فشار كم حين استفاده از مسواك قادر به تميز كردن دندان هاي خود نيستند توصيه به استفاده از مسواك هاي زبر مي شود.

همچنين اندازه مسواك بايد به گونه اي باشد كه متناسب با اندازه دهان فرد باشد، به گونه اي كه قادر به حركت دادن مسواك در جهات مختلف و تا نواحي انتهايي دهان باشد، همچنين دسته مسواك بايد به گونه اي باشد كه حين در دست گرفتن مشكلي براي فرد ايجاد نكند.