چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

پوسیدگی دندان یک مشکل جدی است که در اثر خوردن و آشامیدن محصولات ایجاد می شود. شکلات ها، شیرینی ها، نوشابه ها و آب میوه ها اسیدهای پلاک تولید می کنند که به تدریج مینای دندان و دندان ها را تغییر می دهد. اگر اجازه ایجاد پلاک دندانی داده شود، اسیدی که ایجاد می شود شروع به تجزیه سطح دندان شما می کند. این می تواند باعث بیماری لثه و از دست دادن دندان شود.

پوسیدگی دندان در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد. فقط دندانپزشکان یا اشعه ایکس دندان می توانند پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص دهند.

به طور کلی، سطوح جونده دندان و سطوح بین دو دندان بیشتر در معرض پوسیدگی هستند. دلیل این امر گیرکردن بقایای مواد غذایی و پلاک در این نواحی است.

موثرترین مبارزه با پوسیدگی دندان توجه به نکات زیر و معاینه منظم دندانپزشکی است. اگر فکر می کنید زمان معاینه شما فرا رسیده است، فوراً با ما تماس بگیرید.

مهمترین عامل حفظ سلامت دهان، مسواک زدن دندان ها دو بار در روز است. در تمام سنین باید حداقل روزی 2 بار با حرکات دایره ای مسواک زد. مسواک باید هر 3 ماه یکبار تجدید شود.

مسواک زدن به تنهایی برای سلامت دهان و دندان شما کافی نیست. فضاهای بین دندانی که مسواک به آنها دسترسی ندارد را می توان با کمک نخ دندان تمیز کرد. تمیز کردن کامل سطوح داخلی، خارجی و جویدن دندان بسیار مهم است. استفاده از مسواک بین دندانی یا نخ دندان به از بین بردن پلاک و بقایای مواد غذایی بین دندان ها و محل برخورد دندان با لثه کمک می کند. اینها مناطقی هستند که یک مسواک معمولی نمی تواند به آنها برسد.

معاینات منظم دندانپزشکی به تشخیص همه بیماری های دندان در مراحل اولیه کمک می کند. درمان‌ها سریع‌تر، آسان‌تر، دردناک‌تر و کم‌هزینه‌تر هستند، زیرا مشکلات احتمالی قبل از جدی‌تر شدن مداخله خواهند کرد.

عادت به نوشیدن قهوه، چای و تنقلات که در طول روز زیاد مصرف می شود، باکتری های ترشح کننده اسید در دهان را فعال می کند و باعث می شود این باکتری ها روی سطح دندان زندگی کنند و دندان ها را پوسیده کنند. در طول مصرف چای و قهوه تا حد امکان از مصرف شکر و مواد قندی خودداری شود.

سیگار می تواند راه را برای بسیاری از بیماری ها مانند خشکی دهان، بوی بد دهان، زرد شدن دندان ها و سرطان دهان هموار کند.

مصرف شیرینی جات در وعده های غذایی از نظر سلامت دندان اهمیت زیادی دارد. اجتناب از غذاهای ناسالم حاوی قند برای سلامت عمومی و همچنین سلامت دندان ها مهم است. سعی کنید غذاهای مصنوعی شیرین را با جایگزین های بدون قند، سالم و مغذی جایگزین کنید. از خوردن میان وعده های مصنوعی در بین وعده های غذایی خودداری کنید تا دندان های خود را از حملات اسیدی منظم محافظت کنید.

تا حد امکان از جویدن آدامس، شیرینی های چسبناک و آجیل خودداری شود. در صورت مصرف، فرآیند تمیز کردن باید با دقت و توجه انجام شود.

اگر عادت به جویدن آدامس دارید، باید مراقب جویدن آدامس های بدون قند باشید. آدامس های بدون قند جریان بزاق را بیشتر می کند و به تمیز کردن دهان و متعادل کردن اسید در دهان کمک می کند.

بیشتر بدانید:دندانپزشک زیبایی تهران–عکس انواع کامپوزیت دندان–متخصص درمان ریشه دندان–متخصص دندانپزشک زیبایی

چیزهایی که درباره بوی بد دهان باید بدانید

بوی بد دهان، بوی بدی است که از دهان خارج می شود و خود فرد و اطرافیانش را آزار می دهد.

ارتباط افراد مبتلا به بوی بد دهان در مورد محیط اجتماعی آنها تأثیر منفی می گذارد و باعث ایجاد مشکلات اعتماد به نفس می شود.

مطالعات نشان می دهد که بوی بد دهان  در مردان 3 برابر بیشتر از زنان است. علاوه بر این، در افراد بالای 20 سال 3 برابر بیشتر از افراد جوان مشاهده می شود. پروتزهای مورد استفاده در گروه های سنی پیشرفته به دلیل از بین رفتن سیالیت بزاق و بیماری ها افزایش می یابد.

بیماری های لثه و مخاطی

پوسیدگی دندان

ایمپلنت ها و پروتزها در وضعیت نامناسبی قرار دارند

کاهش بزاق و خشکی دهان

سرطان های دهان

رفلاکس و ترشحات بینی

بیماری های لوزه

علاوه بر اینها، سیگار کشیدن نیز از جمله عواملی است که باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود. سیگار باعث بیماری های دندان و لثه می شود. سیگار کشیدن بیش از حد منجر به ایجاد زبان مودار می شود که باعث حفظ بوی تنباکو و باقی مانده غذا می شود.

افراد مبتلا به بوی بد دهان باید به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنند، دندان ها و زبان خود را مسواک بزنند، بین دندان ها را تمیز کنند و التهاب لثه را درمان کنند. در افرادی که به طور مرتب مسواک نمی زنند و نخ دندان نمی کشند، ذرات غذا در دهان می مانند و باعث بوی بد دهان می شوند. در چنین مواردی پلاک باکتریایی بی رنگ و چسبنده روی دندان ها تشکیل می شود. اگر پلاک برداشته نشود، می تواند لثه ها را تحریک کند و در نهایت پاکت های پر از پلاک بین دندان ها و لثه ها را تشکیل دهد. زبان به علاوه می تواند باکتری های تولید کننده بو را به دام بیندازد. پروتزهایی که به طور منظم تمیز نمی شوند یا به درستی نصب نمی شوند، می توانند حاوی باکتری های ایجاد کننده بو و ذرات غذا باشند.

بیمارانی که بوی بد دهان دارند باید سیگار را کاهش دهند، از غذاهای مضر پرهیز کنند، در فواصل زمانی منظم غذا بخورند و هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنند.

اگر بوی بد دهان ناشی از دهان و دندان نباشد، ممکن است نشانه بیماری دیگری باشد. به همین دلیل باید جدی گرفته شود و توسط پزشک بررسی شود. بیماری هایی که می توانند منادی بوی بد دهان باشند. بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی، دستگاه گوارش (سیستم گوارش)، مری، کبد، سیستم ایمنی و بیماری های خون، نارسایی مزمن کلیه، لوسمی، ایدز و بیماری های متابولیک.

 کسانی که از بوی بد دهان شکایت دارند ابتدا باید به دندانپزشک مراجعه کنند و معاینه شوند تا ببینند علت بوی بد ، دهان یا دندان است یا خیر.

بیماری های ناشی از پوسیدگی دندان

متأسفانه، بیماری های ناشی از پوسیدگی دندان چیزی نیست که بتوان آن را سهل انگاری کرد.

از دوران کودکی ما، هشدار “دوبار در روز مسواک بزنید” از کانال های زیادی شنیده ایم. گاهی حساسیت نشان می دهیم و به کار می بریم، گاهی از آن غفلت می کنیم. با این حال، مسواک زدن روزانه، استفاده از نخ دندان و دهان شویه بسیار مهم است، زیرا دندان های نادیده گرفته شده و مشکل دار می توانند باعث بیماری شوند که حتی تصورش را هم نمی کنید. بیماری های ناشی از پوسیدگی دندان ها؛

بی توجهی به مراقبت از دهان نه تنها باعث پوسیدگی دندان می شود، بلکه بیماری لثه یا بیماری پریودنتال ممکن است به دلیل تشکیل پلاک در دهان رخ دهد. این بیماری در دهان شما رخ می دهد و همچنین هنگامی که باکتری های موجود در دهان با غذا هضم می شوند، اندام ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

بیشتربدانید:اصلاح طرح لبخند در تهران–عکس انواع کامپوزیت دندان–دندانپزشک زیبایی تهران–متخصص دندانپزشک زیبایی

سه مرحله بیماری لثه وجود دارد.

– در مرحله اول که ژنژیویت نامیده می شود، تشکیل بیش از حد پلاک روی لثه باعث ایجاد التهاب و تورم می شود. با مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن می توان این مشکل را حل کرد.

— در مرحله دوم و سوم، آسیب جبران ناپذیری رخ می دهد زیرا استخوان ها و بافت های دهان به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند و پلاک انباشته شده دندان ها را تغییر شکل می دهد. بسته به شدت آسیب، برخی از عوارض را می توان با درمان مناسب کاهش داد، در غیر این صورت ممکن است نیاز به کشیدن دندان باشد.

دانشمندان از طریق تحقیقات دریافتند که باکتری هایی که از طریق دهان وارد بدن می شوند می توانند باعث تصلب شرایین، سکته مغزی یا حمله قلبی شوند. باکتری هایی که بدون مسواک زدن در دهان باقی می مانند در بدن هضم شده و با خون مخلوط می شوند. از طریق خون به قلب می رسد و می تواند باعث عفونت خطرناکی به نام اندوکاردیت عفونی شود.

پنومونی را می توان از جمله بیماری های ناشی از پوسیدگی دندان ها به حساب آورد. باکتری هایی که از دهان یا جاهای دیگر وارد بدن می شوند به ریه ها می رسند و باعث عفونت ریه می شوند. ذات الریه به ویژه برای بیماران مسن بسیار خطرناک است.

مطالعات نشان می دهد که مادران نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند در دوران بارداری مشکلات دندانی یا بیماری لثه دارند. باکتری‌های موجود بر روی دندان‌ها می‌توانند به بسیاری از اندام‌ها مهاجرت کرده و بر آن تأثیر بگذارند. در دوران بارداری، اگر مادری مشکلات دندانی مانند بیماری پریودنتال داشته باشد، باکتری‌های دهان او می‌توانند به جفت رسیده و جنین متولد نشده را تحت تأثیر قرار دهند و باعث شوند وزن او نسبت به نوزادان سالم کمتر باشد. زنان باردار باید به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنند تا از چنین مشکلاتی جلوگیری کنند.

اگر اطلاعات دقیقی در مورد مراقبت روزانه از دندان به کودکان داده نشود و از آن استفاده نشود، می تواند باعث پوسیدگی دندان، درد و بسیاری از مشکلات جدی دیگر شود. اگر این مشکلات برطرف نشوند، ممکن است اختلالات گفتاری و خوردن ایجاد شود. این بر سلامت و زندگی اجتماعی آنها تأثیر منفی می گذارد.